O que fazer quando as indesejaveis Celulites,nos fazem pirar....
Você precisa saber que celulite tem grau. Vá para frente do espelho em um local iluminado e examine o bumbum e as coxas.
GRAU 1 - Você não consegue ver. Só se apertar bem a pele.
GRAU 2 - Dá pra ver os furinhos não muito fundos e em pouca quantidade.
GRAU 3 - Os furinhos são bem visíveis,mais fundos e ainda têm irregularidades que parecem casca de laranja.
GRAU 4 - É bem parecido com o grau 3,mas,além de tudo,pode haver carocinhos e doer.É muito rara em adolecentes.
E tem MUITAS CAUSAS :
A celulite é o resultado de um conjunto de fatores:
1- GENÉTICA : Se sua mãe tem,as suas chances são muito grandes.
2- HORMONIOS : O estrógeneo,exclusivo da mulheres,ocasiona a retenção de liquidos,o que provoca inchaço e dificulta a circulação.
3 - MÁ CIRCULAÇÃO : As toxinas e a gordura,ficam presas nas células,sem ter por onde sair.
4 - MÁ ALIMENTAÇÃO E FALTA DE EXERCICIOS : Favorecem o acúmulo de gordura,que está diretamente ligada ao aparecimento da Celulite.
OS TRATAMENTOS :
A celulite melhora com alimentação regular,exercicios fisicos e cremes. Beba muito líquido, água, chás verde e branco, pois eles desintoxicam, desincham, aceleram o metabolismo e queima gordura,
e todos esses benefícios são as principais armas contra a celulite ,sem contar que suas substâncias combatem os radicais livres, retardando o envelhecimento
das células.Massagem, drenagem Linfática.Alimentos ricos em iodo,EX.: alcachofra, agrião, alface, algas, alho, aspargo, arroz integral, banana, batata, cebola, cenoura, ervilha, espinafre, frutos do mar, gema de ovo, morango, nabo, pêra, repolho, tomate,
uva, vagem. Coma muita PROTEÍNA.
ALIMENTOS ALIADOS NESSA LUTA CONTRA CELULITE :
Azeite de oliva extravirgem: associado a linhaça, se torna mais potente, tem ação antiinflamatória.
Castanha-do-pará: importante antioxidante contra o envelhecimento das células.
Arroz integral: ajuda na digestão do açúcar e regula o intestino, contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais (magnésio e cromo)
Folhas verde-escuras: melhoram a circulação e desintoxicam o organismo.
Lima-da-pérsia: limpa o sistema linfático e desintoxica o fígado.
Aveia: rica em silício, previne a formação dos furinhos reorganizando as fibras de sustentação da pele
Maçã: neutraliza as toxinas presentes no organismo.
Missô (pasta de soja fermentada): ajudam o intestino, além de ajudar a desintoxicar e desinchar.
Shitake: o cogumelo mais rico em lenitan, substância tem o poder de diminuir o processo inflamatórioas e reforça defesas do organismo.
Tente fazer caminhas, hidroginástica, andar de bicicleta, enfim, qualquer exercício físico, MEXA-SE!
Agora que está com todas as armas na mão, vamos a luta e fique enxuta!!
Um grande Beijo.
Daiana P.Coelho
Esteticista
27- 9804-3061
